J’MACTIV SENIORS

J’MACTIV SENIORS

Accordez vous le temps de préserver votre corps et votre esprit!

Destiné aux séniors de 65 à 101 ans, le label J’MACTIV Séniors est une réponse aux besoins de mieux vieillir.

C’est au travers d’un programme complet combinant des activités sportives et des séances spécifiques de mises en situation individualisées sur des temps de prévention, que nos encadrants diplômés vous accompagneront sur un travail d’équilibre, de coordination, de renforcement de maintien musculaire ou encore de souplesse articulaire et de relaxation.

Rien de mieux que bouger pour garder la forme, se détendre pour se sentir bien et travailler quelques exercices pour conserver son agilité.

Il ne restera plus qu’à partager ponctuellement des activités culturelles ou de loisir pour préserver votre corps et votre esprit.

 

 

ASPTT GRAND LYON
140 rue de l'Aviation 69800 Saint Priest
Horaires :
Le vendredi de 9 heures à 10 heures
Le vendredi de 10 heures 15 à 11 heures 15
Le vendredi de 11 heures 30 à 12 heures 30
Tarifs :
240 euros
Dany Mougenot - Coordinateur du label
Mail : dmougenot@asptt.com
Tél: 061111453706
J’MACTIV SENIORS