BADMINTON

Le Badminton

Le badminton est un sport de raquettes, principalement d’intérieur, qui se pratique en simple et en double.
Si les dimensions du court et le ralenti du volant permettent aux débutants de maîtriser rapidement les bases de cette activité, le badminton, à haut niveau, devient un sport tactique, exigeant, de rapidité et d’endurance.

Les bienfaits du badminton

Le badminton est un sport complet, tous les muscles, aussi des bras comme des jambes, sont sollicités !
La pratique de ce sport permet d’améliorer l’équilibre, les réflexes et  la coordination des mouvements dans l’espace, la souplesse et la concentration.