ACCORDEZ-VOUS UNE PAUSE BIEN ETRE POUR UNE REMISE EN FORME OPTIMALE
Le sport santé ?
Il recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. Ceci conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.
J’MACTIV Santé est donc le label multisports santé qui a pour objectif d’offrir une pratique sportive adaptée afin de :
- Réduire le temps passé aux activités sédentaires
- Lutter contre l’insuffisance d’activité
- Prévenir le développement de pathologies légères (situation de surpoids, obésité, risque cardiovasculaire, etc.)
- Maintenir une activité physique suffisante
Le programme se base sur une approche omnisports qui regroupe trois familles d’activités : cardiovasculaire, musculaire et une activité ludique au choix. Le tout, encadré par un éducateur diplômé et qualifié qui apporte toute son expertise, un accompagnement adapté et un suivi régulier.
La Maison Sport Santé by ASPTT Grand Lyon est le nouveau dispositif santé ayant pour objectif d’accompagner toute personne en parcours de santé spécifique vers une activité physique et sportive.
Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?
- Améliorer la qualité de vie et l’autonomie ;
- Bénéficier d’une meilleure estime de soi ;
- Diminuer les risques de complication de maladies chroniques
Le programme MSS by ASPTT Grand Lyon se base sur un accompagnement spécifique et adapté aux besoins de santé des bénéficiaires, le tout, encadré par des éducateurs diplômés et qualifiés.
