Un événement 100 % féminin, 100 % sportif , 100% gratuit !
Chaque année, l’ASPTT Grand Lyon organise Le Sport Donne des Elles, un événement unique dédié aux femmes, à leur bien-être et à la pratique sportive dans une ambiance festive et conviviale.
Ouvert à toutes, quel que soit l’âge ou le niveau, cet événement a pour objectif de promouvoir le sport au féminin et d’encourager chaque participante à découvrir, bouger et s’amuser dans la bonne humeur.
UN ÉVÉNEMENT DÉDIÉ AU SPORT ET AU BIEN-ÊTRE FÉMININ
Le Sport Donne des Elles, c’est avant tout une journée pour soi, à partager entre amies, en famille ou entre collègues.
Durant toute une journée, les femmes de tous horizons peuvent découvrir gratuitement différentes activités sportives, de bien-être et de remise en forme, encadrées par des animatrices diplômées et bienveillantes.
Cet événement met en avant les valeurs qui tiennent à cœur à l’ASPTT Grand Lyon :
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Accessibilité : des activités pour tous les niveaux, sans pression ni compétition.
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Plaisir : un moment pour s’amuser, se défouler et découvrir de nouvelles disciplines.
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Partage : une journée entre femmes, dans une atmosphère conviviale et solidaire.
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Bien-être : une approche douce et respectueuse du corps, pour se sentir bien et se reconnecter à soi.
DES ACTIVITÉS VARIÉES POUR TOUS LES GOÛTS
Chaque édition de Le Sport Donne des Elles propose un programme riche et diversifié mêlant sport, détente et découvertes.
Parmi les activités phares proposées lors des précédentes éditions :
💪 Renforcement musculaire – pour tonifier le corps tout en douceur.
🧘 Gym douce et gym posturale – pour améliorer l’équilibre et la souplesse.
🥊 Cardio boxe et Krav maga – pour libérer l’énergie et renforcer la confiance en soi.
⚽ Gym ball et ateliers dynamiques – pour le fun et la coordination.
🌿 Ateliers bien-être – relaxation, respiration, conseils forme et surprises !
UNE JOURNÉE FESTIVE ET CONVIVIALE
Au-delà du sport, Le Sport Donne des Elles est un véritable moment de partage.
Tout au long de la journée, des animations, des démonstrations et des ateliers surprises viennent rythmer l’événement.
Des stands d’information, de prévention et de bien-être sont également présents pour accompagner les participantes dans leur démarche sportive et santé.
Que vous veniez pour bouger, vous détendre, ou simplement passer un bon moment entre femmes, cette journée est faite pour vous !
Aucune performance n’est attendue : l’objectif est de s’amuser, bouger et se faire du bien.
UN ÉVÉNEMENT POUR CÉLÉBRER LE SPORT AU FÉMININ
Avec Le Sport Donne des Elles, l’ASPTT Grand Lyon s’engage à favoriser la pratique sportive des femmes et à valoriser le sport comme source de bien-être et d’émancipation.
Alors que vous soyez sportive aguerrie ou simple curieuse, cette journée est faite pour vous : venez respirer, bouger, rire et partager un moment inoubliable entre femmes !
