🌿 Le sport santé, un levier essentiel pour votre bien-être
Bouger, c’est préserver sa santé !
Le programme J’MACTIV Santé de l’ASPTT Grand Lyon est dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique adaptée à leur condition, dans un cadre sécurisé et convivial.
À l’ASPTT, nous affirmons que l’activité physique est l’un 3 piliers du bien-être, avec l’alimentation et le sommeil, aussi bien sur la qualité de vie, le renforcement de la confiance en soi que le développement du lien social.
À partir de septembre 2026, l’ASPTT Lyon relance son programme Sport Santé avec 2 créneaux hebdomadaires destinés aux adultes souhaitant entretenir leur forme, préserver leur autonomie et pratiquer une activité physique adaptée dans un cadre convivial.
Que vous soyez jeune senior, en transition vers la retraite ou simplement à la recherche d’une activité physique bénéfique pour votre santé, nos séances sont conçues pour vous accompagner durablement vers un mode de vie plus actif.
